為什麼唱歌聲音很虛，到了副歌越用力反而越卡？
明明很用力唱，聲音還是虛虛的？這頁只教一件事，坐著小聲就能試，大約 3 分鐘。
現在試試看・坐著小聲就能做
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用嘴巴深深吸一口氣。
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吸完後，用講話的力道小聲發出「嗯」。
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感受發出「嗯」前後，喉嚨有什麼不同。
原來輕輕發出「嗯」，會讓喉嚨有個地方關起來，聲音更容易發出來。
剛剛試的時候，你覺得？
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看完你會知道
明明很用力，為什麼聲音還是不夠扎實？
如果你唱第一個字時聲音虛虛的，到了副歌又覺得不夠扎實，是不是會直覺加大力氣，想把聲音唱得更渾厚？但影片示範的重點正好相反：唱歌的力量一旦超過平常說話的力道，聲音反而容易變得更用力。
影片以《我懷念的》示範時指出，第一個音聽起來虛，是因為起音時沒有找到聲帶閉合；聲音不穩、像卡住，原因則是脖子肌肉太過用力。脖子肌肉用力時，還可能伴隨伸長脖子、把頭往外推的動作。
請先記住這個關鍵：聲音虛不是要加大力氣，整句唱歌的力道反而不能超過平常說話。假設說話使用兩分力，唱歌時也先維持兩分，而不是突然增加到五分。
第一個字容易虛，怎麼用「嗯」找到聲帶閉合？
唱第一個字以前，除了吸飽氣，也可以先在心裡默念一個輕輕的「嗯」。發出「嗯」時，會感覺喉嚨裡有個地方關起來；影片把這種感覺稱為聲帶閉合，它能幫助第一個字更輕鬆地發出來。
練習時，可以先在每個字前實際加上一個「嗯」。這個「嗯」不要使用偏高的音調，也不要刻意放大音量或用力唱，而要使用平常說話的音調與力道。
熟悉閉合的感覺後，就把實際發出的「嗯」拿掉，只在心裡想像每個字前都有一個「嗯」。如此便不會在歌詞前真的多唱一個字，同時能保留起音前的閉合感。
聲音又緊又不穩，可能是脖子肌肉太用力
當脖子肌肉太過用力時，唱歌可能會出現伸長脖子、把頭一直往外推的動作，聲音也會有緊、卡住與不穩的聽感。影片比較頭頸穩定與伸長脖子的唱法後，伸長脖子時的聲音明顯更緊，也更不穩。
練習時，可以把頭收回來，稍微帶一點收下巴的感覺，唱完整句時不要讓頭一直動來動去或持續往前伸。也可以對著鏡子唱，確認自己的頭部與脖子是否保持穩定。
如何練習輕鬆又扎實的聲帶閉合？
先用嘴巴深深吸一口氣，留意此時喉嚨裡的感覺；吸完後，再用平常說話的力量發出輕輕的「嗯」。比較前後的差異，感受喉嚨裡像有個地方關起來，這就是影片示範的聲帶閉合感。
接著把輕聲「嗯」放到每個音或每個字前，讓每個字分開，再逐漸加快。熟悉後拿掉實際發出的「嗯」，只想像每個音前都有一個「嗯」，同時維持說話般的小力道。
做聲帶閉合練習時，千萬不要用力夾緊，也不要使用六分、七分或八分的力道。太過用力可能會讓喉嚨發癢，甚至感到不舒服；使用平常說話的力量，才是這項練習的重點。
常見問題
為什麼唱歌聲音很虛，越用力反而越卡？+
聲音虛可能是起音時沒有找到聲帶閉合，而聲音卡住、不穩則可能與脖子肌肉太過用力有關。唱整句歌的力道不應超過平常說話，否則容易唱得過度用力。
唱歌第一個字總是發虛，該怎麼改善？+
吸飽氣後，可以先在心裡默念一個輕輕的「嗯」，幫助自己在第一個字發出前找到聲帶閉合。練習初期可以真的發出「嗯」，熟悉後再拿掉聲音，只保留閉合的感覺。
用「嗯」練聲帶閉合時，要多大聲、多用力？+
使用平常說話的音調與力道即可，不要刻意唱高、唱大聲或用力夾緊。太過用力可能會讓喉嚨發癢或不舒服。
唱歌時頭和脖子一直往前伸，該怎麼調整？+
聲音卡住、不穩可能是脖子肌肉太用力，此時可能伴隨伸長脖子、把頭往外推的動作。練習時可稍微收下巴並穩定頭部，再對著鏡子確認頭與脖子沒有一直移動。
