唱歌新手該先練什麼？從音準、拍子到氣息的三階段練習計畫怎麼排

簡單歌唱 Singple 教學團隊 · 2020-10-14 · 原影片 26.1 萬次觀看

重點整理

先別急著挑高難度歌「越級打怪」，從符合自己程度的簡單歌開始，才能更快累積信心與動力。
第一階段先把音準與拍子練好：音準用「聽熟原唱→關人聲心裡哼→用嘴巴哼」三步驟；拍子先找鼓點用手打拍。
第二階段用拿掉歌詞的「bo」練氣息、第三階段把力度分成1-10分並控制在2-3分唱高音，重點是不求大聲而求輕鬆扎實。

為什麼新手要先有「唱歌計劃」？別一開始就挑太難的歌

現在網路上的唱歌教學很多又很雜，新手最常卡住的是「我很喜歡唱歌，但不知道怎麼開始」。在你開始練習之前，先有一個唱歌計劃，才知道每一步要解決什麼問題、怎麼安排順序。

我遇過一個很可愛的學生，一來就說想學鄧紫棋的《來自天堂的魔鬼》。有聽過的人就知道這首歌技巧性高、偏難，但他當時還是初學者、技巧不多，連一般歌曲都唱得有點哩哩啦啦。

這種「一開始就學很難的歌」很像越級打怪，進步速度會非常慢，練很久才練好就容易灰心。後來他換成符合程度的簡單歌，學得快、駕馭度也好，完整度甚至可以到80%，自然就變成繼續練習的動力。

所以重點是：先了解自己的程度，再來規劃唱歌計劃。接下來我把新手常見狀況分成三個階段，你可以判斷自己在哪一階段；如果三個階段的問題你都有，就從第一階段開始，解決一階段再進下一階段。

第一階段：先解決音準與拍子（這是最基礎、也最容易被略過的）

第一階段要解決的是基礎問題：音準和拍子。因為一首歌最基礎的就是音準，你技巧再好、音唱不準都沒有用；拍子也是一樣，你就算唱得再好聽，拍子亂七八糟、對不上音樂也沒有用。

如果你有音準或拍子的問題，先不要做其他練習，先把這兩件事練好。雖然這階段練起來比較乏味，很多同學會想略過、直接練音高或共鳴，但事實上它就是你最應該先會的東西。

音準怎麼練？多數走音其實是「旋律沒背熟」

音準和拍子是兩個不同的問題，我們先從音準開始。大部分有音準問題的同學，其實是記憶力（旋律記憶）的問題：剛聽到一首歌時你不熟旋律，就急著唱，當然容易走音。

練習時可以先把人聲關掉，用伴奏軟體或伴奏 APP。在沒有人聲的情況下先不要唱出來，先在心裡面哼；如果你心裡能完整哼出旋律，代表記憶力沒問題。反過來，如果你哼得很模糊、不確定、不知道怎麼唱，就代表旋律其實還不熟，需要回去把原唱聽熟，再反覆練習。

簡單來說，修音準三步驟：第一，先把原唱聽熟；第二，關掉原唱只聽伴奏，在心裡看能不能哼出一模一樣的旋律；第三，心裡能哼出後，再用嘴巴哼旋律，先不要唱歌詞。當你哼得出來，旋律就沒問題了，接下來只是歌詞的問題，音準也就等於解決了。

拍子怎麼練？先找鼓點、先打拍再唱

拍子的解法也很簡單：把原唱音樂打開，去找它的鼓點。找到鼓點之後，用手跟著原唱的鼓點打拍子，先不要唱歌。

練習時記得從「有鼓點的地方」開始，慢慢再練到沒有鼓點或單純鋼琴的伴奏。如果你覺得聽音樂聽不清楚，也可以上網 Google 搜尋節拍器，先跟著節拍器打拍子，把拍子穩定下來。

第二、三階段：氣息不足就練「bo」，高音用力就練「力度分配」

當第一階段（音準、拍子）解決後，就進入第二階段：觀察自己是不是氣息問題。如果你唱歌聽起來偏小聲、偏虛，而且容易斷氣，那就是第二步驟出了問題。

解決氣息其實很簡單：把歌詞都拿掉，做「bo」練習。做 bo 的時候，就算不發出聲音，也應該聽起來有氣息的聲音；重點是要有「氣噴出來」的感覺，像氣球爆炸那樣。配上聲音時會非常大聲，你會感覺到肚子很用力；另外嘴唇要含進嘴巴裡面，讓氣息充滿嘴巴，再把它放出來。掌握 bo 的氣感後，再把 bo 拿掉，把同樣的氣感套回歌詞裡，第二階段就算解決。

第三階段比較進階：最常見問題是俗稱的「用脖子唱歌」。你中低音都唱得好，但到高音就脖子很用力、容易破音，通常是力度分配的問題：很多人唱高音會以為要特別用力，但其實不是。

第三階段的解法是把力度分成 1-10 分，並控制在 3 分或 2 分的力度去唱，高音就不會爆掉、太硬或破音。還有一個重點：唱高音千萬不要求大聲，要求的是輕鬆、扎實的高音。照著第一到第三步慢慢審視、調整與練習，只要先不要唱太多技巧型的歌曲，你基本上就能更完整地把歌唱完，並獲得不錯的評價。