高音不夠紮實時，該更用力唱實，還是越高越小力？
唱歌一用力，聲音就緊緊的、很不鬆？這頁只教一件事，坐著小聲就能試，大約 3 分鐘。
現在試試看・坐著小聲就能做
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先做一個小聲的「呃」
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馬上換一口氣，再做一個「呃」
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想著用很小的力道發出聲音
原來「呃」用小力、小聲做，聲音聽起來會少一點緊繃感。
剛剛試的時候，你覺得？
讓老師聽你唱一次
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看完你會知道
為什麼高音不夠紮實，更用力卻不一定有效？
看過不少教學，也試過不同練法，高音卻還是時好時壞？一覺得聲音虛、沒有厚度，就想再多推一點氣，把聲音唱得更實？
影片指出，持續把氣往前吐，會讓聲音聽起來虛弱、缺乏紮實度，喉嚨也會更吃力。想增加音量或穿透力時，如果同時推氣、加重聲帶閉合，聲音可能變得很憋、很緊。
高音不是越唱越用力，反而要越高越小力。唱到高處時，可以讓聲音稍微變小、變虛，不必急著硬唱實；重點是維持放鬆，同時避免氣息大量流失，聲音才不會散掉。
如何用手掌檢查自己有沒有一直推氣？
練習時，把手放在嘴巴前方，先試著唱一句，觀察氣是否一直往外衝、明顯撞到手掌。如果刻意把氣大量吐出去，聲音通常會變得很虛，喉嚨也容易出現吃力感。
接著再唱一次，但這次想像氣息不能直接噴到手上。雖然仍可能有少量氣流碰到手，練習的重點是用這個想法提醒自己，把氣息 Hold 住，不要持續往嘴巴外面推。
這時的聲音不一定非常紮實，甚至可能帶有半真半假、霧霧的感覺，但不會像推氣時那麼散。如果聲音因此變小或稍微變虛也沒關係，先追求舒服、放鬆與輕鬆，而不是急著把聲音做得很強。
「呃」的練習怎麼控制聲帶閉合？
影片以吸氣和憋氣的感覺說明聲帶閉合：深呼吸時，聲帶處於打開狀態；暫時憋氣時，則能感覺喉嚨裡像有東西關起來。練習時可用兩根手指模擬聲帶的開合，幫助自己觀察閉合與放鬆的變化。
接著以輕聲、小力的方式練習「呃」，同時讓兩根手指短暫合起來，再馬上打開。尤其完成最後一個「呃」之後，手指也要隨即分開，提醒自己不要一直維持緊閉狀態。
如果手指開合幅度很小，做完聲音後仍停在閉合位置，代表使用的力道可能過多，音色容易變得過緊，也可能讓高音破音。一開始無法連續控制時，可以每做一次「呃」就重新換氣，再用更小力、更小聲的方式練習。
怎麼讓高音有厚度，又保留霧感與穿透力？
高音暫時唱不上去或怎麼唱都很虛時，可以先放一個低音，再用滑音滑到高音。滑上去之後，即使高音稍微變虛，也要繼續避免把氣直接噴出去，否則加了低音，聲音仍會又散又虛。
想把聲音唱得更強時，可以增加氣息的強度，但不要同時加重聲帶閉合，也不要重新開始推氣。這樣能保留霧霧、略帶沙啞的音色，同時增加力量與穿透度，而不是把聲音唱得過度紮實、緊繃。
影片觀察到，張磊多數段落的口型偏 O 形、以上下打開為主；部分字則會把嘴角往左右拉開，讓該處的音色變得更紮實。嘴角左右拉開時，聲音也會比較扁，厚實感與穿透力相對較少。
常見問題
高音很虛、沒有聲音時，應該再用力一點嗎？+
不一定。影片示範的是越到高音越小力，允許聲音稍微變小、變虛，同時避免把氣大量往外推，才不會讓聲音變得虛散、吃力。
怎麼知道自己唱歌時有沒有推氣？+
把手放在嘴巴前方唱一句，如果氣流持續明顯撞到手掌，聲音又變得虛散、喉嚨吃力，就可能正在往外推氣。再試著用不讓氣直接噴到手上的想法練唱，感受兩種聲音的差別。
「呃」的聲帶閉合練習要做得多用力？+
練習時要使用輕、小的力道，發出「呃」之後立刻放鬆。若做完仍維持緊閉，或聲音聽起來很緊，可以一次只做一個音，重新換氣後再練。
為什麼聲音變強之後，喉嚨也跟著變緊？+
把聲音唱強時，如果同時增加氣息、加重聲帶閉合，甚至開始推氣，聲音就會變得很憋、很吃力。影片建議增加氣息強度時，不要跟著加強閉合力道。
把嘴角往左右拉開，會讓音色有什麼變化？+
把嘴角往左右拉開，可以讓局部音色變得更紮實。這種口型也會讓聲音比較扁，厚實感與穿透力相對較少。
